ハートムーン横手のブログ
寒い時期の体の痛みにオススメアロマ
こんばんは✨シズカです☃️
本日も一緒に過ごして下さった皆さん、ありがとうございました😊
🔔定期的なお知らせです🔔
ご指名下さった方への無料オプションで、各種マッサージの施術を行っています。
所要時間の目安は
✋オイル使用のマッサージ(無香料可)だと
30分~
✋オイル無しのマッサージだと
ハンドマッサージ・ヘッドマッサージ各10分~
です。
プレイに使いたいお時間+マッサージに使いたいお時間で、コース時間を決めて頂ければ、と思います。
マッサージに必要なセットは、基本装備として常に持ち歩いておりますので、受付時以外でも
「思ってたより、ちょっと時間が余っちゃったな🤔」
「一回イッたらグッタリしちゃった💦」
となった時に、直接私にお声がけ頂いて大丈夫ですよ✨
・
・
・
せっかくの三連休なのに、寒波襲来の予報となっていますね。
気温が下がると、それだけで血行が悪くなり、筋肉が緊張し、老廃物の排出が滞ります。
老廃物が回収・排出しきれず蓄積されると、プロスタグランジンやブラジキニンといった発痛物質が産生されます。
それらが神経を刺激することにより、痛みを感じる……というのが、寒い時期に身体が痛くなるメカニズムです。
更に、これらの発痛物質が交感神経を刺激→血管と筋肉が収縮し、血行が悪くなり、筋肉が硬くなる→硬くなった筋肉が抹消神経を圧迫することによって痛みが増す、という悪循環に陥るわけです。
気温の低下に伴う身体の痛みにオススメのアロマが、ジンジャー。筋肉の痛みだけでなく、関節の痛みにも効果があると言われています。
生姜は東洋医学でも生薬として親しまれていますが、経口摂取だけでなく、経皮吸収によっても効果を発揮します。
ジンジャーの主成分であり、独特な香りの芳香成分ジンギベレン、辛味成分であるジンゲロールには
・血行促進
・循環促進
・抗炎症
・鎮痛
・風邪、食中毒の予防
など、この季節にありがたい様々な働きがあります。
身体の内側からも外側からも、生姜を上手に使って、寒さに負けない身体作りを心がけましょうね😀
本日も一緒に過ごして下さった皆さん、ありがとうございました😊
🔔定期的なお知らせです🔔
ご指名下さった方への無料オプションで、各種マッサージの施術を行っています。
所要時間の目安は
✋オイル使用のマッサージ(無香料可)だと
30分~
✋オイル無しのマッサージだと
ハンドマッサージ・ヘッドマッサージ各10分~
です。
プレイに使いたいお時間+マッサージに使いたいお時間で、コース時間を決めて頂ければ、と思います。
マッサージに必要なセットは、基本装備として常に持ち歩いておりますので、受付時以外でも
「思ってたより、ちょっと時間が余っちゃったな🤔」
「一回イッたらグッタリしちゃった💦」
となった時に、直接私にお声がけ頂いて大丈夫ですよ✨
・
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せっかくの三連休なのに、寒波襲来の予報となっていますね。
気温が下がると、それだけで血行が悪くなり、筋肉が緊張し、老廃物の排出が滞ります。
老廃物が回収・排出しきれず蓄積されると、プロスタグランジンやブラジキニンといった発痛物質が産生されます。
それらが神経を刺激することにより、痛みを感じる……というのが、寒い時期に身体が痛くなるメカニズムです。
更に、これらの発痛物質が交感神経を刺激→血管と筋肉が収縮し、血行が悪くなり、筋肉が硬くなる→硬くなった筋肉が抹消神経を圧迫することによって痛みが増す、という悪循環に陥るわけです。
気温の低下に伴う身体の痛みにオススメのアロマが、ジンジャー。筋肉の痛みだけでなく、関節の痛みにも効果があると言われています。
生姜は東洋医学でも生薬として親しまれていますが、経口摂取だけでなく、経皮吸収によっても効果を発揮します。
ジンジャーの主成分であり、独特な香りの芳香成分ジンギベレン、辛味成分であるジンゲロールには
・血行促進
・循環促進
・抗炎症
・鎮痛
・風邪、食中毒の予防
など、この季節にありがたい様々な働きがあります。
身体の内側からも外側からも、生姜を上手に使って、寒さに負けない身体作りを心がけましょうね😀
17:00から出勤します
人を良くする、と書いて食
こんばんは✨️シズカです🍚
繰り返し襲来する寒波の影響で、自律神経もガッタガタになりがちですが、なんとかかんとか生きています。
食養生、と書くと難しいイメージがありますが、「季節の野菜を食べときゃ、季節由来の身体の不調を整えたり、不足しがちな気を養うことができる」という考えが基本なので、それさえ抑えておけば、日々の健康管理に役立てやすいと思います🤔
最近、私がフル活用してるのはセリ。
写真右上から
🌿大根の皮とセリ入のそぼろご飯&氷下魚&たまごスープ
🌿まいたけご飯&セリの根入りのイカ大根&ニラ玉スープ
🌿わかめごはん&ササミとセリの炒め物&なめこと小松菜の味噌汁
🌿にんじんご飯&ホッケ&セリと凍み豆腐の味噌汁
【お知らせ】
明日から出勤予定……とご案内しておりましたが、寒波や暴風雪の影響による遅刻等でお客様にご迷惑をおかけするのを避けたいので、出勤時間は、無事に到着できてから、ホームページにアップしたいと思います。
何事もなければ夕方あたりから出勤したいです🫡
(現時点での出現率65%)
繰り返し襲来する寒波の影響で、自律神経もガッタガタになりがちですが、なんとかかんとか生きています。
食養生、と書くと難しいイメージがありますが、「季節の野菜を食べときゃ、季節由来の身体の不調を整えたり、不足しがちな気を養うことができる」という考えが基本なので、それさえ抑えておけば、日々の健康管理に役立てやすいと思います🤔
最近、私がフル活用してるのはセリ。
写真右上から
🌿大根の皮とセリ入のそぼろご飯&氷下魚&たまごスープ
🌿まいたけご飯&セリの根入りのイカ大根&ニラ玉スープ
🌿わかめごはん&ササミとセリの炒め物&なめこと小松菜の味噌汁
🌿にんじんご飯&ホッケ&セリと凍み豆腐の味噌汁
【お知らせ】
明日から出勤予定……とご案内しておりましたが、寒波や暴風雪の影響による遅刻等でお客様にご迷惑をおかけするのを避けたいので、出勤時間は、無事に到着できてから、ホームページにアップしたいと思います。
何事もなければ夕方あたりから出勤したいです🫡
(現時点での出現率65%)
顔剃り
セルフですけど
大量でした
化粧水の入りが違う!
気がする
気持ちが大事
明日10時16時です
宜しくお願いします
大量でした
化粧水の入りが違う!
気がする
気持ちが大事
明日10時16時です
宜しくお願いします
クイーンC・京都記念・共同通信杯 雑感
📜前回までのあらすじ📜
雨の重馬場だと、なんかむっちゃ走るヤツ、その名はソールオリエンス🐴☔
シズカが愛してやまない川田将雅ジョッキーが、2023年有馬記念以来のソールオリエンス騎乗となる京都記念。
シズカは川田のために、京都競馬場上空に局地的な積乱雲を招くべく、画策していた。
一説によるとナスカの地上絵は、雨乞いの儀式のために描かれたもの、らしい。
雨乞いのメカニズムを解き明かすために我々は、ナスカの地上絵が描かれているペルー中南部の砂漠地帯へと向かったーー。
・
・
・
こんばんは。藤岡弘探検隊のDVDボックス発売を切望する女、シズカです。
土日のお競馬結果サクサクいくよ〜。
今回は「馬体重をどう読み解くか」が明暗を分けてしまった気がするよ🤔
🏆️2/15 クイーンC🏆️
🖊️あたいの印づけ
◎④ショウナンザナドゥ
◯⑦エンブロイダリー⑪マディソンガール
▲⑥マピュース
☆⑬エストゥペンダ
……だったけど、当日馬体重見て、以下のように変更。
◎⑦エンブロイダリー(+8)
◯⑥マピュース(±0)
▲⑬エストゥペンダ(±0)
共に−6kgの④⑪は切り。
🏇着順🏇
🥇⑦エンブロイダリー
🥈⑥マピュース
🥉⑬エストゥペンダ
🎫馬券は
三連複⑥⑦⑬⭕️
これは、当日馬体重見ての判断が良いほうに転じた例ですね🤔
🏆️2/16 京都記念🏆️
🖊️あたいの印づけ
◎①ヨーホーレイク
◯⑪セイウンハーデス
▲③リビアングラス
☔④ソールオリエンス
ソールオリエンスは、当日馬場状態が稍重〜重になったら、馬券に組み込もうと思って様子見。
おチェルは、道悪の鬼・ハービンジャー産駒ではありますが「稍重ぐらいだとどうなんだろう」と思い、切り。
ヨーホーレイクは当日馬体重+20で現れましてね😨
過去データでは、460〜490kgが好走、500ちょい超えくらいなら、馬券内に入ってはいるけど、さすがに+20の534kgはどうなんだろ、と思い、切ってしまいました。
🖊️当日の印づけ
◎⑪セイウンハーデス
◯③リビアングラス
▲④ソールオリエンス
🏇着順🏇
🥇①ヨーホーレイク
🥈③リビアングラス
🥉⑩マコトヴェーリキー
マコトヴェリーキーも「上村厩舎はコース適性◎」ではあったんだけど、最初から切ってしまっていました。
京都記念は単純に自分の分析不足、掘り下げ不足だな。
馬民の仲良しさまの中で、ヨーホーレイク切らなかった方いたら、見解をお聞かせ願いたい。
🏆️2/16 共同通信杯🏆️
🖊️あたいの印づけ
◎②マスカレードボール
◯⑤ネブラディスク
▲⑨リトルジャイアンツ
🏇着順🏇
🥇②マスカレードボール
🥈④カラマティアノス
🥉⑨リトルジャイアンツ
福永厩舎応援で馬券に組み込んだネブラディスクは惜しくも4着。
京都記念・共同通信杯は、オッズ妙味や頭数の少なさを考えて、三連系(馬単・馬連だと自分が狙っている馬だと妙味がないため)でチャレンジしましたが、撃沈でしたね🙃
う〜ん、そろそろ川田に勝ってほしいし、川田で勝たせてほしいな〜🤨
【次回予告】
静丘シズカ探検隊〜サウジアラビアの巨石「アル・ナスラ」の謎に迫る〜
サウジCにウィルソンテソーロ出走予定ということは、たぶん鞍上川田になるだろうから、馬券内入って欲しい。
エバやんとロマンチックウォリアーいるから頭は難しいかもしれないけど、馬券内入って欲しい。
あ、ハートムーン次回出勤は2/21〜24の予定です。
雨の重馬場だと、なんかむっちゃ走るヤツ、その名はソールオリエンス🐴☔
シズカが愛してやまない川田将雅ジョッキーが、2023年有馬記念以来のソールオリエンス騎乗となる京都記念。
シズカは川田のために、京都競馬場上空に局地的な積乱雲を招くべく、画策していた。
一説によるとナスカの地上絵は、雨乞いの儀式のために描かれたもの、らしい。
雨乞いのメカニズムを解き明かすために我々は、ナスカの地上絵が描かれているペルー中南部の砂漠地帯へと向かったーー。
・
・
・
こんばんは。藤岡弘探検隊のDVDボックス発売を切望する女、シズカです。
土日のお競馬結果サクサクいくよ〜。
今回は「馬体重をどう読み解くか」が明暗を分けてしまった気がするよ🤔
🏆️2/15 クイーンC🏆️
🖊️あたいの印づけ
◎④ショウナンザナドゥ
◯⑦エンブロイダリー⑪マディソンガール
▲⑥マピュース
☆⑬エストゥペンダ
……だったけど、当日馬体重見て、以下のように変更。
◎⑦エンブロイダリー(+8)
◯⑥マピュース(±0)
▲⑬エストゥペンダ(±0)
共に−6kgの④⑪は切り。
🏇着順🏇
🥇⑦エンブロイダリー
🥈⑥マピュース
🥉⑬エストゥペンダ
🎫馬券は
三連複⑥⑦⑬⭕️
これは、当日馬体重見ての判断が良いほうに転じた例ですね🤔
🏆️2/16 京都記念🏆️
🖊️あたいの印づけ
◎①ヨーホーレイク
◯⑪セイウンハーデス
▲③リビアングラス
☔④ソールオリエンス
ソールオリエンスは、当日馬場状態が稍重〜重になったら、馬券に組み込もうと思って様子見。
おチェルは、道悪の鬼・ハービンジャー産駒ではありますが「稍重ぐらいだとどうなんだろう」と思い、切り。
ヨーホーレイクは当日馬体重+20で現れましてね😨
過去データでは、460〜490kgが好走、500ちょい超えくらいなら、馬券内に入ってはいるけど、さすがに+20の534kgはどうなんだろ、と思い、切ってしまいました。
🖊️当日の印づけ
◎⑪セイウンハーデス
◯③リビアングラス
▲④ソールオリエンス
🏇着順🏇
🥇①ヨーホーレイク
🥈③リビアングラス
🥉⑩マコトヴェーリキー
マコトヴェリーキーも「上村厩舎はコース適性◎」ではあったんだけど、最初から切ってしまっていました。
京都記念は単純に自分の分析不足、掘り下げ不足だな。
馬民の仲良しさまの中で、ヨーホーレイク切らなかった方いたら、見解をお聞かせ願いたい。
🏆️2/16 共同通信杯🏆️
🖊️あたいの印づけ
◎②マスカレードボール
◯⑤ネブラディスク
▲⑨リトルジャイアンツ
🏇着順🏇
🥇②マスカレードボール
🥈④カラマティアノス
🥉⑨リトルジャイアンツ
福永厩舎応援で馬券に組み込んだネブラディスクは惜しくも4着。
京都記念・共同通信杯は、オッズ妙味や頭数の少なさを考えて、三連系(馬単・馬連だと自分が狙っている馬だと妙味がないため)でチャレンジしましたが、撃沈でしたね🙃
う〜ん、そろそろ川田に勝ってほしいし、川田で勝たせてほしいな〜🤨
【次回予告】
静丘シズカ探検隊〜サウジアラビアの巨石「アル・ナスラ」の謎に迫る〜
サウジCにウィルソンテソーロ出走予定ということは、たぶん鞍上川田になるだろうから、馬券内入って欲しい。
エバやんとロマンチックウォリアーいるから頭は難しいかもしれないけど、馬券内入って欲しい。
あ、ハートムーン次回出勤は2/21〜24の予定です。
出勤中です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
おはようございます😄
すごく良い天気ですね✨
来週からの寒波がイヤになりますね(>_<)
今日は18:00まで出勤予定です🙋
かまくらまつりもありますが…
お時間のある方💕
お誘い、お待ちしております❣️
ミヅキ🌙
すごく良い天気ですね✨
来週からの寒波がイヤになりますね(>_<)
今日は18:00まで出勤予定です🙋
かまくらまつりもありますが…
お時間のある方💕
お誘い、お待ちしております❣️
ミヅキ🌙
明日!
こんばんは🌃
明日、10:00~16:00出勤します😆✨
平日の朝から出勤するのは久々です🥰
なかなか会えなかった方とも
お会いできるかな?💕
もちろん新しい出会いも💕
お誘い、お待ちしております❣️
ミヅキ🌙
明日、10:00~16:00出勤します😆✨
平日の朝から出勤するのは久々です🥰
なかなか会えなかった方とも
お会いできるかな?💕
もちろん新しい出会いも💕
お誘い、お待ちしております❣️
ミヅキ🌙
お題:ホストクラブには行きますか?
全く行かないですね。
行ったことないので、比較対象にならないかもしれませんが、あたい、ハートのお客さんたちと話してるほうが楽しいから、行ってみたいとも思わん。
あと、私の推しはユウガ・マイ・ラブ(川田将雅騎手)なので、ホストクラブに行くなら、その資金をマイ・ラブの馬券に全ツッパしたい。競馬ならワンチャン、お金増えて戻ってくるし。
YouTubeの「お兄ちゃんネル」でマイ・ラブがバーカウンターでお酒を作って皆に振る舞う、という回がありまして、私的に神回なのよ😭💕
マイ・ラブが福永先生とキャッキャウフフしてるの見るのも幸せなんですが、福永先生以外のニンゲンと和やかにしているのを見るのも「良かったな、ユウガ……。福永先生以外のニンゲンともちゃんと仲良くできて……😭」と、これはこれで別の多幸感がある。
何だったら、マイ・ラブがジョッキーたち(藤岡兄はぜひメンツに入れたい)と飲んでキャッキャウフフしてるのをマジックミラー越しに眺めて、自分は一人、手酌で飲みたい。
閑話休題。
20代の頃は一時期、オカマバーにハマっていたことがありました。
ワタクシが飲みの場で求める娯楽要素はプロの話術、なのかもしれません。疑似恋愛とかいらんのよ。
電撃ネットワークのランディー・ヲさんは前職がホストでNo.1だったそうですが、短いエピソード・トークでも、話の緩急、間、落とし方が上手いので、飲みの場で自分の席についてくれたら楽しいと思います。
ショーパブ形式で電撃ネットワークのパフォーマンスも観たい。
あとはあれやね、贅沢すぎる願望だけど、噺家さんが接客してくれる落語バーとかあったら行ってみたい。
あたいの推し、春風亭一之輔は声が良いんだよねぇ。
あたいが昔大好きだったバンド、中学生棺桶の
葉蔵さんは現在、音楽バーを経営してらっしゃるそうで。葉蔵さんの文章やインタビューも好きだったから興味あるなぁ。
話が面白い、で言ったら忘れちゃいけないニートビーツ。TOP BEAT CLUBにもいつか行ってみたいです。
私がニートビーツ絡みで昨年一番笑ったネタは
・眞鍋さんのご尊父は眞鍋さんより喋る
二番目は
・トークイベントのほうがチケット売り切れるのが早い
です。
画像は「ぼくがかんがえた さいきょうの ほすとくらぶ」
結論:シズカ、おまえはロック喫茶に行け。
行ったことないので、比較対象にならないかもしれませんが、あたい、ハートのお客さんたちと話してるほうが楽しいから、行ってみたいとも思わん。
あと、私の推しはユウガ・マイ・ラブ(川田将雅騎手)なので、ホストクラブに行くなら、その資金をマイ・ラブの馬券に全ツッパしたい。競馬ならワンチャン、お金増えて戻ってくるし。
YouTubeの「お兄ちゃんネル」でマイ・ラブがバーカウンターでお酒を作って皆に振る舞う、という回がありまして、私的に神回なのよ😭💕
マイ・ラブが福永先生とキャッキャウフフしてるの見るのも幸せなんですが、福永先生以外のニンゲンと和やかにしているのを見るのも「良かったな、ユウガ……。福永先生以外のニンゲンともちゃんと仲良くできて……😭」と、これはこれで別の多幸感がある。
何だったら、マイ・ラブがジョッキーたち(藤岡兄はぜひメンツに入れたい)と飲んでキャッキャウフフしてるのをマジックミラー越しに眺めて、自分は一人、手酌で飲みたい。
閑話休題。
20代の頃は一時期、オカマバーにハマっていたことがありました。
ワタクシが飲みの場で求める娯楽要素はプロの話術、なのかもしれません。疑似恋愛とかいらんのよ。
電撃ネットワークのランディー・ヲさんは前職がホストでNo.1だったそうですが、短いエピソード・トークでも、話の緩急、間、落とし方が上手いので、飲みの場で自分の席についてくれたら楽しいと思います。
ショーパブ形式で電撃ネットワークのパフォーマンスも観たい。
あとはあれやね、贅沢すぎる願望だけど、噺家さんが接客してくれる落語バーとかあったら行ってみたい。
あたいの推し、春風亭一之輔は声が良いんだよねぇ。
あたいが昔大好きだったバンド、中学生棺桶の
葉蔵さんは現在、音楽バーを経営してらっしゃるそうで。葉蔵さんの文章やインタビューも好きだったから興味あるなぁ。
話が面白い、で言ったら忘れちゃいけないニートビーツ。TOP BEAT CLUBにもいつか行ってみたいです。
私がニートビーツ絡みで昨年一番笑ったネタは
・眞鍋さんのご尊父は眞鍋さんより喋る
二番目は
・トークイベントのほうがチケット売り切れるのが早い
です。
画像は「ぼくがかんがえた さいきょうの ほすとくらぶ」
結論:シズカ、おまえはロック喫茶に行け。
寝落ち
しかけました
意識を取り戻し、お風呂に入りました
バック買わないとと思っていつも忘れ…
顔がカッピカピ
本日ゲットしてさっきまでやってました
まだ復活はしてないけど、しっとりになりましたー
てことで、明日、10時16時です
宜しくお願いします
意識を取り戻し、お風呂に入りました
バック買わないとと思っていつも忘れ…
顔がカッピカピ
本日ゲットしてさっきまでやってました
まだ復活はしてないけど、しっとりになりましたー
てことで、明日、10時16時です
宜しくお願いします
SHOP
SCHEDULE
本日出勤予定の女の子 【7人】










