筋トレ日和☆
お疲れさまです
２月はなんかもう体調不良まっしぐらで
全く運動ができずモヤモヤしていた日々が
続いていましたが
３月に入って少しずつ回復してきたので
毎日トレーニングをしているよ👍
去年まではしっかり時間をきめて
徹底的に追い込んでたんだけど
今年は毎回トレーニングメニューを変えて
毎日少しでも動かすのを意識するんだ♩
どんどん変わっていく自分の身体を観察するのが好き☆
いつまでも綺麗でいたいじゃない😽
そして本日は風もおさまって
筋トレ曜日に最適✨
皆さまもそれぞれに
身体を柔らかくする努力をしてみてね！
リンパデトックスもおすすめです💆♂️
今夜もよろぴくっ！
