ぴらふのブログ

　
たまーに、良質な睡眠が取れていないと耳にします。

一度寝てしまうとなかなか起きれない私にとっては
夜中に目が覚めるって？？
都市伝説の類の話かと思ってました💦笑


けどね、最近寒かったり暑かったりでよく眠れないんです。

寒いと思って厚着すると暑いし
薄着で寝ると寒いし…

安眠の為に心がけてる事、
こっそり教えてください🥲