ぴらふのブログ

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2023年9月12日 11:01 @ぴらふ

　
よくショートスリーパー、ロングスリーパーなどと言いますが
睡眠が6時間以下の方をショート、
9時間以上の方をロング、というそうです
ショートスリーパーの方はストレスを溜めにくく脳の疲労が少ないんだとか
ロングスリーパーの方は感性が強く繊細な方が多いらしいです
みなさんはどっちですか？？

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ぴらふ(30歳)
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2021年06月18日