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生活習慣…

おはようございます(*^^*)


 
 
かすみです。


 
 
今日は私の反省会…して治した事！


 
 
生活リズムが狂ってたなぁと思いΣ(ﾟдﾟ；)改善！23時30分にアラーム←最低でも寝る時間！


 
6時30分にアラーム←最悪でも起きる時間！


 
 
まず、これから始めたのですが体の調子よし！


 
 
これだけなのに、凄く気持ちいい！


 
 
朝早くから、ちゃんと朝食も作りある程度時間になったら朝ご飯です。


 
 
簡単な事からですけど、とっても大事な事なんだなぁって改めて思いました。


 
 
人妻セレブリティかすみ




 
今日は、なんだか早起きしちゃった(´>∀<｀)ゝ←良き事。
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体が疲れてる方へ。。。

こんにちは(*^^*)
 
 

かすみです。

 

最近…疲れやすい！？←体だるい。疲れやすい。
 

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!そうだ！最近
 

 
Σ(ﾟдﾟ；)体…動かしてない！
 
 

(￣▽￣;)ストレッチからしよう。
 
 

硬いからじゃなくて硬いからこそのストレッチ……
 
 

あの、体のダルさが消えました。
 



 
(*^^*)休みで体疲れてたらストレッチおすすめします。←無理なく。
 



 
人妻セレブリティかすみ
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つけ麺。。。

おはようございます(*^^*)

 

 
かすみです。



 
１箇所だけ、つけ麺を出してるチェーン店。


 
 
ビリーのつけ麺。。。


 
 
人それぞれ味覚は違うけど。


 
 
私はここのつけ麺が好き♡なのです。





 
 
人妻セレブリティかすみ
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蔵王温泉…♪

こんにちは(*^^*)
 




 
かすみです。
 




 
本日は、蔵王に来ております。



 
 
貸切風呂…♪
 



 
気持ちよかった。←長く入りすぎて(￣▽￣;)少しフラフラ(～ ˙-˙ )～
 



 
明日もゆっくりします。




 
 
人妻セレブリティかすみ
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(*´﹃｀*)面積？

かすみです。
 

 
本日は、コスプレしました。
 
 

ｵｫ(*˙꒫˙* )
 
 

面積…少ない！
 

 
 
(*´﹃｀*)挑戦するしかない！
 

 
 
( *´꒳`*)着るぞー
 
 

少し着方にﾓ ﾀ(ง ˙˘˙ )วﾓ ﾀ。。。
 
 

エロい！
 
 

(*^^*)たまには、いいねっ。



 
 
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模様替え…

おはようございます(*^^*)


 
 
かすみです。


 
 
お部屋の模様替えはよく行なうんですが。


 
 
毎回、捨てる物…発見！


 
 
無くした物も…発見！


 
 
ｵｫ(*˙꒫˙* )


 
 
年末だけじゃなくて、たまには模様替えすると大掃除が楽かも。


 
 
私がよく、自分にいい気かせてる言葉なんですが。


 
 
1歩一歩進んでるから、遅くてもゴールはある。


 
 
(￣▽￣;)歩いてる時によく思います。


 
 
無駄な1歩なんてないのです。

 
 
 
 
人妻セレブリティかすみ
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無

おはようございます(*^^*)


 
 
かすみです。

 
 
最近…グッと寒くなりましたね。

 
 
暖房をきかせても、足元が冷える…


 
 
ｵｫ(*˙꒫˙* )


 
 
そういえば、夏用の寝袋が！

 
 
夏用の寝袋に足元入れて、ホカホカ(●´꒳ `●)

 
 
!(´▽｀)アウトドア用品っていがいと普段からも使えるものが多数！

 
 
⚠少しだけ、お高いけど丈夫なんです。

 
もう。非常用、災害時にも使える勢いですね。

 
アウトドア用品を買ってた時にダンボールのトイレなんかもありました。

 
すごい！←売るからには需要あるんですよね。


 
 
 
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到着…♪

おはようございます(*^^*)


 
 
かすみです。


 
 
到着しました。


 
 
 
お野菜達…


 
 
 
シャインマスカットはいつもより立派…


 
 
Σ(ﾟ□ﾟ)あっ!!という間に冷蔵庫は満員に…


 
 
 
ｵｫ(*˙꒫˙* )


 
 
 
さて、どう調理しようかな？←楽しい♡


 
 
 
笑


 
 
 
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暖かい(*´▽｀)ﾉﾉ

おはようございます(*^^*)


 

 
かすみです。


 

 
いつも野菜を購入してます。



 
 
購入する度にホッコリする(*^^*)



 
 
そんなやり取りできて、少しホッコリ(◍︎´꒳`◍︎)するのです。



 
 
購入して良かったと思えるから。



 
 
人妻セレブリティかすみ




 
 
ヤフオクより♪
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(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”デリヘル使うにあたって。

おはようございます(*^^*)

 
 
かすみです。

 
 
シャインマスカット…

 
あまり食べた事はなかったのですが、今の季節…甘ーい♡

 
 
旬の野菜、果物がよいねっ。

 
 
私は、スーパーで買わず通販。

 
 
後…(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

 
 
お客様へ。これまで呼んで頂いて思った事。

 
 
体調管理をお互い考えて楽しみたいですね。

 
 
私にも体調不良はあるし。

 
 
お客様にも。


 
(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”体調不良じゃなくても少し気をつけて欲しいのが、頑張りすぎちゃう…

 
目眩で倒れられた方…がいといらっしゃった…←かすみ、びっくり((((；ﾟДﾟ))))

 
もしかしたら、私達を呼ぶ時は少し余裕ある時間を考えた方がよいのかな。
と思う時もしばしば。

 
私も万全な状態でいかねばなと反省(´๑•_•๑)



 
若い方もある事だけど、年齢的にも防ぎようがない状態が増すので気をつけてね。

 
人妻セレブリティかすみ
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かすみ 奥様(46歳)
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2022年09月24日

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