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しずかのブログ

ダイエットしましたが…

12時間前
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こんばんは🤗 お久しぶりです💕 しずか、ダイエットしました。 なんだか知らずに食べていたら 3キロ太りまして、顔が四角に😢 コート、ジャケットはボタンしても はち切れんばかりにギチギチで 新しいアウター買わないいといかんなぁと 思いまして 4月からダイエット開始 朝、ご飯はもち米、めかぶ、お肉少し、納豆 ゆで卵、 夜、DHCプロテインダイエットだけ カロリミットにも頼りまして スクワットと腹筋を鍛えまし…
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今、お店にいます!

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今日は少し寒いですね、久しぶりに ファンヒーター使ってます。 今、出勤中です! 本日の出勤は、20:00〜24:00です! お待ちしております! よろしくお願いします🥰❤️
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今夜、出勤します🤗

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こんばんは🤗💕 今夜、出勤します。 20時から23時半までの予定です。 桜🌸開花しましたねー、 昨夜まで忙しくて気がつきません でしたよ💦 綺麗ですね😍
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今日出勤します🤗💕

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こんばんは🤗 少しずつ暖かくなり、嬉しいです ファンヒーターも使う頻度が減っていき 布団の枚数も減りました😃 花粉症なのでテッシュ使う頻度は増えていますが… 今日の夜出勤します。 先週生理でしたのでお久しぶりの出勤になります。20時からラストまでです。 お待ちしております🤗💕
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明日出勤します😊

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お久しぶりです🤗 最近、忙しくて投稿出来ませんでした。 先週は金曜日出勤しましたが 今週は土曜日です。 今からムラムラしてます💕 20時から0時までです、 お待ちしております🤗💕💕
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寒さが和らいでますね

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こんにちは🤗 最近、寒さが和らいでいて 助かります💕 1月も下旬になりました 早いもんですね この前までお餅食べていたのに ねぇ〜😅💦 またお餅食べたくなってきました🤗 ダイエット中なのでやめておきます 明日、出勤します。 20時から0時までです💕💕 お待ちしています🤗
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今日、出勤します🤗💕

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三連休入りましたね お天気も良いし、 昨夜雪降る 予報ありましたが 降りませんでした良かったです しずか今日出勤します 01/11(土) 20:00〜24:00です よろしくお願いします🤗💕💕
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明日出勤予定です🤗

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こんばんは、皆さまお正月 いかがお過ごしでしょうか? しずかは明日、 今年はじめて出勤です。 01/04(土) 20:00〜24:00 よろしくおねがいします🤗💕
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PROFILE

しずか(39歳)
T:152
B:84(C)
W:60
H:86
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