しずかのブログ

こんにちは♪ しずか、痩せました。 しかし変な痩せ方… プロテインダイエットやカロリミット、 玄米や麦米やら摂り続け お通じは良くなり あとはスクワット毎日100回続け 久しぶりに体重計に乗ったところ 体重は1.5キロぐらい落ちました。 が、体脂肪が19%⁈ 19⁉︎お腹ぷよぷよなのに 何が減ったのか、この体重計信用出来ん😅 本日の出勤は、20:00〜24:30です！ 宜しく☺️

こんばんは、 この間に続いて久しぶりの月曜の出勤、 年末までこの感じが続きそうです。 今日は気持ち悪いぐらい暖かい、 日が落ちてもぬるい感じが続いてますね。 これでは白鳥もなかなかシベリアへ 渡るタイミングが掴めないのでは とちょっと心配になりますね😅💦 今日は24時半までお待ちしてます❤️😊

こんばんは♪ 久しぶりに水曜日出勤です。 20時から24時半までです🥰

今日も暑いですね。 熱中症にならないように 塩飴、アクエリアス、エアコン、 サーキュレーターを上手く 使いまわしてます😅💦 本日の出勤は、20:00〜25:00です！ お待ちしております！

最近の物価高でヤクルト1000の 売れ残りが嬉しい☺️ やっぱり飲んで寝ると噂通りに 嫌な夢見ます。 はじめて飲んだ夜はバイデン大統領さんが 自分家の階段(とはいえ自分の家ではない豪邸)から落ちて、 骨がカラカラと落ちるのを見てしまい ショック！ 多分この夢はバイデンさんが ある式典で 転けてしまったと言うニュースから 影響を受けたと思いました。 ２日目は説明し難い嫌な夢、 内容はごちゃごちゃしてる…

こんばんは♪ 今日は暑くなりましたねー、 14時あたり32度ぐらいかな 気温の変化がありすぎて やたらと腹が減ります😅💦 食事には気をつけながら スクワット毎日100回やってますが なかなか体重は減らないですねー。 なるべく間食はしないようにしてますが 寝る頃に腹が鳴り始めるのは さすがに辛いっす😅 ダイエットは大変ですね。

おはようございます😊 今日は暑くなりそうですね。 洗濯物も室内では除湿機無しでは乾かなく なってきました。 ジメジメした夏は嫌ですね😃💦 また久しぶりの土曜日出勤です。 宜しくね❤️

明けましておめでとうございます。 旧年中はお世話になりました。 今年も宜しくお願いします😊㊗️