大人のダイエットデー
12時間前
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こんにちは🌞
今日は、おと( 10 )な( 7 )
と読む語呂合わせから忙しい大人が無理なく
食事を楽しみながら健康になるために
食と健康を見直すきっかけの日
としてもらう事が目的とした
《 大人のダイエットデー 》らしいです🐖
12月までに5キロ痩せるはずの
ユキさんでしたが、、、
無理そうなので、3キロに変更しました🐷
大人なので(？)無謀な目標はやめました🐷
そんなことより。
昨日は、寒かったですし
爆弾低気圧っぽかったですが
体調お変わりないでしょうか？😌
今週、お仕事頑張ったら
3連休が待ってるかたが多いのかな〜🌼
( 私はお仕事や )
最近、寒暖差激しめなので
体調には気をつけてお過ごしくださいね🕊
今日も一日がんばりましょーう
PLAY GIRL 🐰 YUKI
