ユキ-絶対の自信！！のブログ

アレの効果が凄いらしいので一緒にシませんか？

2024/03/28 Thu 12:49

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知ってますか？
アレの効果が凄いってことを！

女性は、3回、男性は、5回で
一日に必要な最低量を満たせるんだって

そうです、ラジオ体操で
一日に必要な最低運動量を😏💖

体温が最も高い夕方
16時〜18時に行うと身体が動かしやすく
消費カロリーも高くなり
ダイエット効果も期待出来るとか😳

ダイエット効果までは行かなくても
なかなか運動する暇がない人にとって
ラジオ体操で一日の最低運動量を
満たせるのはすごいですよね🤔✨

一緒にする？🫣💖

PLAY GIRL 🐰 YUKI