なぎさのブログ

ご予約様、只今向かっております☺️💕

昨日はポンポコリンの狸さんのお腹のなぎさでしたがエロして体力消耗して、食事制限ですこーしだけ身体絞ったつもりです！

このサルートちゃん👙買うつもり無かったのに店舗で見て一目惚れ😳💓💘

地味に高かった😢😢😢💸😢😢😢

フルーツは甘くて美味しいんだけど糖質高いから朝☀️と昼間中心に食べて夜は塩分控えるようにしてます。

あと何回もお風呂入ってても必ず夜は湯船に使って温まり血流リンパを流すようにしてます🛀

ただお酒と食べる事は大好きなのでなかなか🤔

夫より飲むし食べます🐷🐷🐷笑

またパーソナルトレーニングも行きたいなぁ。

筋トレ詳しい方、教えてください🙏