冬をサバイブ??
えみかです??
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【お知らせ】
本日午前中のご予約がキャンセルになりまして、空きがあるので?
タイミングよろしい方どうぞよろしくです??
お会いできないの残念ですが、またご都合のよい時お会いできたら嬉しいです〜??！
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昨日お会いいただいたお兄さま方、とっても楽しいお時間をありがとうございました〜??
なんやかや忙しくさせていただいてありがとうございました……????！！！！
たくさん笑わせてもらったりお話しできたり、本当にありがとうでした??
明日以降のお問い合わせやご予約もありがとうございます??！！
まだまだ空きありますので、どうぞよろしくです〜?????
そんな最近は、デスクワークがメインでなんだか筋力の衰えを感じています〜???(:3? ?)???
ボディは本当に数日で変化するので維持が大変だ……( ? ?? ? )?！！！
寒くて歩数も低下しがちなので、健康のためにも頑張ってお散歩続けたい今日この頃です……?
あとなんか、冬って寒いし、日照時間も減って朝起きるのつらいので〜???(:3? ?)????
朝ごはんをちょっと豪華にすることで、起きるモチベーションを上げています??
最近のお気に入りは、おかず系パンケーキです?！！！
目玉焼きやベーコン、アスパラガスやアボカド?を乗っけるだけでできちゃう、
簡単なのになんだかごほうび感のある朝ごはん……?！！！
これパンケーキ屋さんとか行ったら平気で2000円したりするけど、
自分で作るとその4分の1以下（もっと少ない？！）のコストでできちゃうんだなぁ……としみじみしました?
ちなみにソースはこのマギーのソースがおすすめです?！！！
小麦から作られた、お醤油みたいなソース……！
（写真ばぐってないですよね？？?）
このソース、餃子?とかフライドポテト?にかけると本当美味しくて、
炒め物とかにも重宝する優れものなのですが?
輸入品なので2000円以上もして高いという……_(┐「ε:)_??
でも絶対日本の人の味覚に合うので、もっと広まってほしい〜〜！！！！って思ってます。??
カルディとかに置いててほしいよぅ〜〜??！！
最近の切実な願いです。笑
そんなこんなで、最近は運動量は減っちゃったけど、栄養はバッチリとってるよ???
という話でした。?
体重にあまり変動がないので、筋肉落ちてるなぁ〜と感じてます?
ではでは、本日もどうぞよろしくお願いします〜\( ¨? )/??！！
ではまた?
ミセスクリエーション
えみか
