寝付きも良くなった気がする😊
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おはようございますスズカです🤗✨
これまでぬるめ（38℃）の温度でお風呂に入ってたんですが、
「熱め（41℃）のお風呂に15分浸かると免疫力が上がる」と聞いて実践中です♨️
41℃ってだいぶ熱いんじゃ…と思いましたが、今くらいの時期だとむしろちょうどいい︎︎😊
ただ、熱めのお風呂に長く浸かりすぎると肌が乾燥するそうなので、もちすべ肌売りとしては気をつけねば💦
それでは今日もよろしくお願いします💛
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