求人情報を見る

ゆらのブログ

4-7-8の呼吸

0いいね

コロナ渦でずっとマスクをしていて、ふと「あ、呼吸が浅いな」って思ったある日😣💦

普通に深呼吸を心掛けていたんだけど、何か他にいい方法ないのかな❓と調べたら…

4秒で鼻から息を吸って
7秒間止めて
8秒で口からフーッと吐くといいらしい✨

やってみると意外と難しくて😳

でもこれがリラックスに繋がるそうです💓

お兄様はできますか❓

ちょっとイライラしてるな~とか
疲れたな~とか
なかなか寝付けないな~って思った時に是非試してみてください😊

良かったら効果があったかも教えてね💓

ツイート
さん
あなたのいいねが女の子に伝わります!
いいね 0
03月22日(Tue) 22:30
下半身の○ッ○

SHOP

仙台・国分町・富谷・六丁の目・仙南・多賀城・塩釜・県南 / デリヘル(人妻・熟女)
熟女の風俗最終章 仙台店

PROFILE

ゆら(38歳)
T:160
B:80(B)
W:56
H:83
趣味:ショッピング
チャームポイント:綺麗な二重
ビッグデザイアでもっと見る →

SCHEDULE

--- ビッグデザイアで詳しく見る →

SPECIAL

投稿ムービー
2022年05月23日

ARCHIVE

MENU
NEW!!

いいねをCLICKで
女の子のモチベがUP!

いいね 99
×