蘇生完了🎭
ようやく自身の治癒力で
回復を実感した本日🧚♀️💫
寝ている時も途中で起きる事無く
8時間ぐらいは寝れたので良好🦄
暑さから汗をかいて不快だった感覚も
シャワーを浴びてスッキリさっぱり🤸♀️
体調不良期間中はほとんど水分補給
レベルの摂取量と固形物も食べれず
解熱する為からありえない程の汗を
かきましたが体重変化は変わりなし🫤
あくまでも今回は水分量の変化なので
やはり筋肉と体脂肪率が重要なんだな🏋️♀️
元気になったら軽い筋トレと
ストレッチでもして少しずつ
体力作りしていこう〜（´-`）
今のままだと今年の夏を本格的に
乗り越えられるか不安だ…🫠
この調子なら来週の月曜日から
復帰出来そうなのでリハビリの
お付き合い宜しくお願いします🦭
自宅の洗面台で撮る写真は
何とも生活感がありますね…笑
✡️ Miyabi 💘
