(盛)島田ゆうりのブログ

嬉しい口コミを書いていただき
ありがとうございました♪

とっても楽しいお時間で
心理テストが面白いくらい
当たってたのにはビックリ🫢⁉️

なるほどなぁと思いながら
私自身もお勉強になりました☺️✨

またこちらに来た際には
ぜひお誘いいただけたら
嬉しいです♡

また素敵なお時間を
過ごしましょう💓

ありがとうございました♪

体調崩さないように
気をつけてくださいね？

お昼ごはんは
お気に入りの
ねこちゃんのお弁当箱に
ブロッコリー🥦と
鶏肉が入ってます✨

「え、これだけ？」
と思われがちですが、
意外と満腹。

朝は納豆とヨーグルト。
バナナかベリーミックスを
その日の気分でどちらか入れて
更にはちみつかコンブチャクレンズを
入れてまぜて食べるのが
最近の日課🍴

お気に入りのお弁当箱だと
モチベ上がります☺️



今月は
今日が最後の出勤になるかと思います。
今月お会いできた本指様、
はじめまして様も
ありがとうございました✨

暑い日が続いてますが
熱中症に気をつけて
楽しく夏を乗り越えましょう！

今年も既に事故が多発している
川や池、海等行かれる際には
十分にお気をつけくださいね？

8月もまた
元気にお会いできますように💖

1日でした✨

お誘いいただいた
リピーターの紳士様🎵

ありがとうございました💖

"最高すぎる、幸せだ"

嬉しいお言葉も
ありがとうございます☺️

いろいろと
喜んでもらえて
私も嬉しいです！

またぜひ
お願いします✨

飲み物も
ありがとうございました🎵

夏を乗り切りましょう♪
お刺身食べたい...🤤

三陸海の幸を堪能したい🐟


今日も出勤してます✨
まだシフト出してませんが
明日も急遽出勤できるかも？


今日も天気がいいですね❣️
一緒に楽しい1日にしませんか？
お誘いお待ちしております♡

実は
食事制限でもなく
運動でもなく

メンタル❗️

モチベーションの維持。

これだと思います☺️

『どうやって体重落としたの？』
と聞かれることが多いので、
ここで少しだけ振り返りながら
経験談を...

昨年、
3か月で-16㎏に成功した時を
振り返ると
モチベーションの維持が
ダイエットの継続につながり
自然と食事も気をつけることができました✨

ちなみに運動はほとんどなしで！

軽く気が向いた時に
筋トレとストレッチと柔軟体操のみ。

ストレスは大敵。
だから
"毎日これをやる！"
という決め事は逆にストレスだったので
"気が向いたらやる"
"やれる時にやる"
って軽くしてました。

あと、食欲湧いちゃう時は
"これを食べたら明日の自分は
100%不◯工"
って言い聞かせてました😂


あと、どこでもいいから
何キロ落ちたかを公開するのも
いいかも？

私はここで-◯キロ
とか公開して
それが楽しくなってたから！

私もまた本格的にダイエットしてるので
ダイエットしてる方がいましたら
一緒に頑張りましょう☺️


あ、ダイエットの話になってましたが
出勤してます♪

​​​​​​​本日は既に
スタートからお誘いいただき、
ありがとうございました✨

アイスで野菜摂取できるなんて✨

パピベジ🎵

買うか迷ったけど
やっぱり食べてみたいから
後で買ってこよっ😊

今日も元気に出勤してますので
お誘いいただけたら嬉しいです♡

よろしくお願いします！

今日イモンにて
お誘いいただいたお兄さん🎵

ずっと気にしてくれてたなんて🫢✨

飲み物もご馳走様でした😋

面白い心理テストも
すごく楽しかったです😊

そして
嬉しい言葉もたくさんいただき
超絶幸せでした💓

また会いましょう✨
また会いたいです😌

お身体気をつけてくださいね！

またお会いできる日を
楽しみにしてます🥰

"海鮮物が好き！
うにも好き！"
というお話をしたのを
覚えててくださり、
まさかの
うにの瓶詰めを
いただいてしまいました🥺💖

ありがとうございます✨
ご馳走様でした🤤

美味しすぎて
とろけちゃいました🫠

海鮮物はなんでも好き✨
うに
いくら
数の子
ほたて
ほや
えび
かに
サーモン
貝類

海の幸大好物✨

釣りに行きたくなりました🎣

今日も暑くなりそうですが、
熱中症に気をつけて
頑張りましょう☺️

お誘いお待ちしております🎵

日々を過ごせることは
とっても幸せ✨

一足早く
花火観てきました🎆

綺麗🤩

今日は短時間ですが
10:00〜13:00までの受け付けで
出勤してますので
お誘いいただけたら
嬉しいです💖

遅くなってしまいましたが、
金曜日、
隣のホテルにて
ラブコールくれた
リピーターのお兄さん✨

覚えててくれてて
再会できたの
超絶嬉しかったです！💕
延長もありがとうございました♪

お話も弾んで
楽しいお時間でした😊

またぜひお会いしましょう！

ありがとうございました♡