順子（じゅんこ）のブログ

お題：あなたの夏バテ対策は？に回答♪

冷たい食事、飲み物は極力取らない
ご飯はしっかり食べる、お肉、夏野菜
魚はちょびっと💦シーチキンはOK

日傘、保冷剤は必須
恥ずかしいより熱中症対策を優先