のののブログ

今日も天気がイイ?





お友達誘って公園でも行ってみようかな??♀?





運動全然しないので





公園でキャッチボールとか??




最近眠れないことが多かったのですが





連休中は夢を見る事なく




しっかり睡眠を取れています?




お仕事のある日はスマホを寝る
ギリギリまで





触っていることが多いから睡眠の質が
落ちてしまうのかな???