うた　奥様のブログ

お題：シャンプーは何を使っていますか？に回答♪


いち髪のキラキラしてる
パッケージのやつ( ˙꒳​˙ )


黄色？とピンクがあるけど
店舗に置いてあるものを
適当に買います(笑)

おはよぉございます( ¯꒳​¯ )ᐝ


本日出勤します❣️


まだ空き枠あるので
ご予約お待ちしてます(｀･ω･´)ゞ

出勤しました❣️


今日はたくさんのご予約
ありがとうございます🙇‍♂️


多分まだ空き枠あるので
ご予約お待ちしてます(｀･ω･´)ゞ

おはよぉございます( ¯꒳​¯ )ᐝ


本日出勤です❣️


早い時間空いてるので
ご予約お待ちしてます(｀･ω･´)ゞ

ラストひと枠空いてます❣️


良かったら
ご予約お待ちしてます(｀･ω･´)ゞ


今日はミニスカです👍

現在、待機中です❣️


22時30分まで受付なので
ご予約お待ちしてます(｀･ω･´)ゞ

ご予約頂いたリピ様
105分コース
ありがとうございます🙏✨️


今向かってるので
よろしくお願いします(｀･ω･´)ゞ


お会い出来るのを
楽しみにしてます❣️

出勤しました❣️


スタートからラストまで
空いてます( ´. ̫ . )


22時30分まで受付なので
早めのご予約
お待ちしてます(｀･ω･´)ゞ


今日のコーデは我ながら
可愛いです( ˙꒳​˙ )

お題：寒さ対策はどんなことをしてますか？に回答♪


お腹と腰にホッカイロ


ホカロン靴下


裏起毛インナー必須


耐えられない(ヾﾉ･ω･`)ﾑﾘﾑﾘ

お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答


①水またはお茶を
1.5Lだったかな？
意識してこまめに飲む


②出来れば生野菜のサラダを
毎食取り入れる
ポテサラ、マカロニサラダは❌


③ウォーキングや腹筋で
お腹を動かしてあげる
ウォーキングは足ではなく
太ももを出すイメージ？
骨盤を動かす感じ？


最終手段、下剤ですね( ˙꒳​˙ )