うた　奥様のブログ

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空き時間を活かす

7時間前 @うた　奥様

またダイエットを再開しました❣️
食事はChatGPTにこれ食べるけど
どう？とか相談しながら
食べてます(๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙⃘)

この待機中の時間を活かして
18時頃から30分ウォーキング
行って帰ってきました(｀・ω・´)ゝ

18時頃の体感温度は−1℃だけど
じんわりイイ感じに
汗かきました💪✨️
(ちゃんと制汗シートで拭きました)

待機所にウォーキングシューズと
ジャージ置こうかな( ˙꒳˙ )

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さん
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