うた　奥様のブログ

こんばんは、うたです🩵ྀི


今日はきんに君の動画を見ながら
筋トレをしました(ﾉ`•ω•)و🔥

その後ゆで鶏を仕込み
ウォーキングへ…
帰ってからゆで鶏と
バランス良かったかな…？
しっかり食べました❣️✨️

いまお風呂上がりで
ヘトヘトです_:(´ω`」∠):_

夜もちゃんと食べて
筋肉ゴリゴリほぐして
爆睡したいと思います( ˘ω˘ )


以上‼️連休一日目でした( *´꒳`*)੭"