私が受け止めるよ
お題：落ち込んだら、どう回避する？に回答♪
✩.｡…………………………………………… ｡.✩
私は、無理に何かしようとしないで、
「ちゃんと何もしない」を徹底します。
落ち込んでいる自分を追い込まずに、
「今は休む時間なんだ」って言い聞かせて、
そのままゆっくり過ごすようにしています。
自分の気持ちを否定しないで、
そのまま受け止めてあげると、
少しずつ楽になっていく気がして…。
だから、
お兄さまが落ち込んでしまったときも、
無理に頑張らなくていいです。
そんなときは、
そっと力を抜けるような時間を一緒に過ごしましょうね🫶
