朝一番に見るもの
お題：今日何時に起きた？起きたらまずすることは？に回答♪
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今日は9時に起きました☺️
そして起きたらまずすることは…
毎朝のルーティン、体重測定です🥺💦
体重だけじゃなくて、
体組計のデータも見ながら
「今日はむくんでるかな？」
「ちょっと疲れてるかな？」って
その日の体調チェックもしています🌿
そこから
今日は何を食べようかな、
どんなふうに過ごそうかなって
1日のメニューや予定を考える感じです🤭
朝いちばんに自分の身体と向き合うと、
その日を少し丁寧に始められる気がします🐰✨
お兄さまは、起きたら最初になにをしますか♡？？
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