熱い目覚め??
おはようございます
アラームが鳴る時間より
時間も早く目が覚めてしまい起きようとしたら顔がすごく熱くてボーッとする…( °-° )
すぐさま熱中症を疑い
冷蔵庫から経口補水液を取り出し飲んだら、ものの数分で回復しました
朝からこんなに暑くなると思わなくて、エアコン28℃設定で寝ていた
トイレに起きたくなくて、水分補給をちゃんとしていなかった結果でした…
水分・塩分・ミネラル補給しっかりして
元気よくイチャイチャ出来るように
心がけます
連休明け、よろしくお願いしますね
