にののブログ

漬物食べすぎて顔パンパンです。
むくみ対策教えてください。
に回答♪




わわわわわわ！

わかるーーー！！！

漬物美味しくて
つい食べすぎちゃうよね🥒✨️


旅行のお土産で
お土産で漬物いただくと
飛んで跳ねて喜ぶぐらい好きです🫶



少しずつお皿に出して
食べすぎないように気をつけてるけど…

つい…おかわりしちゃう🫶




浮腫み対策は…

たくさんお水飲んで
しっかりお風呂に浸かって
いっぱい汗を出す！！！

体の外に塩分を出しちゃえばok🙆‍♀️


塩って水分を貯める力がすごいから
浮腫むんだって👀



浮腫を放置すると
脂肪に変わっちゃう
って聞いたことあるから
浮腫は貯めないようにしてます✨️



あぁ、、、岩盤浴行きたい♨️


サウナより岩盤浴派です🙋‍♀️



岩盤浴のあるおうちに住むのが夢💭︎💕︎