久留美-くるみ-のブログ
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今日は
こんにちは☁️ くるみです🦊
みなさんは、今日が何の日かご存知でしょうか❔
なんと、今日はくるみの日だそうです(*´艸`*)
同じお名前ゆえに、なんだか、
不思議な気持ちになってしまいます🤭
くるみには、悪玉コレステロールや
中性脂肪を減らし、動脈硬化や生活習慣病を
予防する効果があるそうです✨
また、毎日食べると血管の弾力性が改善したり、
認知機能の低下を防止する効果があったり、
心臓や脳の健康を助けてくれる効能が
たくさんあるみたいです(*˙꒫˙* )
忘れっぽいところが昔からあるので、
くるみも意識して食べてみようと思いました🙂↕️
1日ひとつかみ程度が目安だそうなので、
みなさんもよかったら一緒にたべましょう☺️
ともあれ、本日は17時まで出勤しています🚗
お誘いお待ちしております(。ᵕᴗᵕ。)
こんにちは☁️ くるみです🦊
みなさんは、今日が何の日かご存知でしょうか❔
なんと、今日はくるみの日だそうです(*´艸`*)
同じお名前ゆえに、なんだか、
不思議な気持ちになってしまいます🤭
くるみには、悪玉コレステロールや
中性脂肪を減らし、動脈硬化や生活習慣病を
予防する効果があるそうです✨
また、毎日食べると血管の弾力性が改善したり、
認知機能の低下を防止する効果があったり、
心臓や脳の健康を助けてくれる効能が
たくさんあるみたいです(*˙꒫˙* )
忘れっぽいところが昔からあるので、
くるみも意識して食べてみようと思いました🙂↕️
1日ひとつかみ程度が目安だそうなので、
みなさんもよかったら一緒にたべましょう☺️
ともあれ、本日は17時まで出勤しています🚗
お誘いお待ちしております(。ᵕᴗᵕ。)
お詫び
おはようございます、くるみです
本日12時から出勤予定でしたが、
体調不良のため、大変申し訳ないのですが、
お休みをいただくことになりました
ご予約、ご検討いただいていたみなさん、
誠に申し訳ございません…?
早めに治して、また元気に出勤できるようにします
その際はまたお会いできたら嬉しいです
よろしくお願いいたします
みなさんもどうか体調に気をつけてお過ごしください?
中秋の名月
最近
低気圧
牛タン
秋刀魚

こんにちは☁️ くるみです🐩
最近サンマを食べたい欲が
高まってきています🐟
ここ数年、食べてられていなかったのですが、
美味しそうなサンマの塩焼きの写真を見た時から
心が囚われています(*・﹃・*)
さっぱり大根おろしと一緒に食べたいです😋
みなさんは、今年もうサンマは食べましたか❔
いま特に食べたいものはありますか❔
お会いできた時にでも
教えていただけたら嬉しいです✨
本日は17時まで出勤しています🚗
お誘いお待ちしております(。ᵕᴗᵕ。)
クラシック
9月
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