チアキ(北上)のブログ

2024/08/21 Wed 13:19

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昨日の夜から体調を整え中
ストレッチしたり
5分間集中体操
動画で見ながら( *´艸｀)

今日も朝やったから寝る前にまたやって体調整えていきたいと思います。
効果あれば嬉しいよね☆

by　ちあき

さん
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チアキ(北上)(35歳)
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