コンニチワ❀.(*´ω｀*)❀.
暑くて
あっさりしたものを
口にしたくなりますね〜🥵
ピーマンとツナの塩麹炒め(🫑•᎑•🫑)
あえて
ワタとタネはとってない💡
塩麹で腸活！
最近、善玉菌を増やす食事を
したくて
普段の料理には
乳酸菌や発酵食品取り入れるようにしてます！
身体の中から変えないと
だめな年齢になってきた気がします笑
そのうち
麹とかも手作りし始めるかも笑
中森夫人(北)のブログ
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07月07日(Mon) 18:27
こんにちわ🌞
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中森夫人(北)(33歳)
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