心と身体を整えています?
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おはようございます
ゆきなです
皆様と楽しい時間を過ごすのに
体調を整えることって大切だなぁと思い、
健康診断を受けて、
マッサージに行ったりと、
ケアに取り組んでいます
昨日は筋肉&脂肪チェック
筋肉は標準でしたが
体脂肪量が不足と診断されました
やっぱり運動しないとダメかなぁ
出勤予定です
8月10日13:00〜21:00
12日15:00〜22:00
16日12:00〜21:00
18日12:00〜21:00
20日16:00 〜22:00
ドキドキお待ちしてます
