アレがきになる( ´◔‸◔｀)
こんばんは☺️しきです。
みんな、タンパク質って意識してますか？🤔
しきは今、食事管理をしているので
めちゃくちゃ気にしてます🤣笑
何を食べるにしても、
「タンパク質あるかな」
「脂質は高すぎないかな」
「これなら食べても大丈夫そう」
って、つい考えちゃう😂
食事管理してる人なら、
この感じわかってくれるはず。笑
好きなものを何も考えずに食べたい日もあるし、
「今日はもういいやー！」
ってなりそうな日もある🤣
でも、毎日完璧じゃなくても
できる範囲で整えていけばいいかなって思ってます☺️
そうなると、
やっぱり鶏肉と豆腐は最強👏✨
困った時の鶏肉。
迷った時の豆腐。
もはや食事管理民の味方すぎる🤣笑
あと卵とかお魚とか、
その辺もうまく組み合わせながら、
飽きないように続けるのが一番ですね☺️
食事管理って、
結局「短期間だけ頑張る」より
普段の生活の中で
どう続けられるかなんだろうなぁと思います。
だから私も、
頑張る日は頑張る。
食べたい日は少し楽しむ。
また次の日から戻す。
そのくらいの気持ちでやってます🤭
同じように食事管理してる方、
一緒にゆるく頑張りましょうね♡
そして皆さまの
「これ食べると楽だよ」
「これ高タンパクでおすすめ」
みたいなのがあったら、
ぜひ教えてください🤣✨
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
9月の出勤リクエストを受付しております✨
「この日に会いたいな」
「できれば昼の時間に会いたいな」
そんなご希望がありましたら、ぜひオキニトークからご相談ください☺️
特に……
📅15日
📅29日
こちらの2日間は、
🕙10:00～20:00の間で打診可能です✨
普段は夜の時間帯しか難しいことも多いしきですが、この日は昼時間のリクエストも可能ですよ🤭🩷
「夜はなかなか都合が合わない」
「たまには明るいうちからゆっくり会いたい」
「この日なら予定を合わせられそう」
という方は、ぜひぜひ♡
会いたい日が決まっている方は、
早めにリクエストをいただけると予定を調整しやすいです☺️
オキニトークに、
【希望日】
【希望時間】
を入れて送ってくださいね📩✨
あなたとの予定が決まるのを
楽しみにお待ちしております🩷
貸切やデートコースも承ります🥰
詳細や不明点はオキニトークにて遠慮なくご質問ください。
普段は真面目で難しい内容のしきですが
それは、あくまで日記での表現で……
本当は会社のトイレでもオナ〇ーをするくらいの
エロ女子です㊙️
ほらね💕︎
普段は真面目ぶってるしきの乱れた姿は
ご予約をしてくださった方しか見れない姿なのです。
しき
🕊𓈒 𓏸𓐍 𓂃🄸🄽🄵🄾🅁🄼🄰🅃🄸🄾🄽 𓂃 𓈒𓏸 🕊
🍉リクエスト可能日はこちら🍉
今週の受付は終了しました🙏
9/ 7（月） ❌
9/ 8（火） 🌛20:00～23:00 リクエスト受付中
9/ 9（水） 🌛20:00～23:00 リクエスト受付中
9/10（木） 🌛20:00～23:00 リクエスト受付中
9/11（金） ❌
9/12（土） ❌
9/13（日） 🌞11:00～15:00 リクエスト受付中
9/14（月） ❌
9/15（火） 💌昼夜対応可・お問い合わせください
9/16（水） 🌛20:00～23:00 リクエスト受付中
9/17（木） 🌛20:00～23:00 リクエスト受付中
9/18（金） ❌
9/19（土） 🌞11:00～15:00 リクエスト受付中
9/20（日） 🌞11:00～15:00 リクエスト受付中
9/21（月・祝） ❌
9/22（火・祝） ❌
9/23（水・祝) 💌お問い合わせください
9/24（木） ❌
9/25（金） ❌
9/26（土） ❌
9/27（日） 🌞11:00～15:00 リクエスト受付中
9/28（月） ❌
9/29（火） 💌昼対応可・お問い合わせください
9/30（水） ❌
夜間リクエストは
基本的に1日1名様限定となります🕊
早い者勝ちざます
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しきに会ってみたい方は……
〖ご予約の手順〗かんたん4STEP
①まずはオキニトークから
ご希望の日時をお知らせください
⬇
②お互いの予定をすり合わせて調整します
⬇
③紫輝が内容をお店に共有しておきます
（仮予約です。予約完了ではありません）
⬇
④お客様がお店に連絡し予約確定
⬆これがないと予約完了にならないのでご注意ください。
✧• ─────────── •✧
※スムーズなやり取りの為、
以下の内容をファーストトークでお知らせください
――
①ご利用日時:
②ご利用場所:
③ご利用コース:
④ご予約者名:
――
⬆コピペ用
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📎Bluesky
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📎Ｘ
SUTEKIgroup★SHIKI～紫輝～
@shiki_episode0
🎀網羅された情報を掲載🎀
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📎リットリンク
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