しき　奥様のブログ

おはようございます☀️しきです。


季節の変わり目だからでしょうか。

しきの周りでも体調を崩す方が出てきてます。
みなさんはいかがでしょうか。

「なんだか体調が怪しい……」
「これ、風邪ひいたかも……」

そんな時に、騙されたと思って
一度作ってみてほしいスープがあります。


用意するものは、鬼のような量のネギ。
お水。
鶏がらスープの素。    ……以上です。笑


全部お鍋に入れて、ネギが柔らかくなるまでぐつぐつ煮込むだけ。

ネギを切るのが面倒な時は、カット済みのものでも大丈夫ですよ。

寒い日には、生姜を少し加えるのもおすすめ☺️

身体が温まって、水分も摂れて、
弱っている時でも食べやすい。


私は体調が怪しい時にこれを飲むと、
翌朝、思っていた以上に身体が楽になっていて驚くことがあります。

ネギのおかげなのか、温かいスープのおかげなのか、
それとも「これを飲んだから大丈夫」という
安心感のおかげなのかは分かりませんが。笑
もちろん、
これだけで風邪が治るというものではありませんが昔の人が考えた生活の知恵は素晴らしいですね。

調子を崩しかけた自分を労る温かい一杯として、
覚えておいて損はないと思います。


皆さまも、無理をしすぎないでくださいね。



呼吸が苦しい時や、咳やゼーゼーが強くなる時は、
スープだけで我慢せず、きちんと医療機関へ😷



今日はどんな天気かな？

穏やかな一日をお過ごしください☺️



しき

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