しき　奥様のブログ

おはようございます🍇しきです。



2026年9月14日、月曜日🌈
また新しい一週間が始まりましたね。

9月も半分か…早いなぁ…🥺
10月、しきの誕生月だから会いに来てくださった方には特典付けようかな？と思ってます。

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脳科学者の中野信子さんが
こんなお話をされていました。


自分の意志だけで自己肯定感を高めるのは難しい。

だからこそ、大切なお客様にお出しするような上質なグラスで飲み物をいただいたり、少しおしゃれをしたりして、まずは「形」から自分を丁寧に扱うことが効果的。

と、言うこと。


人は、自分に向けられた扱い方から、
「私はどのような存在なのか？」を少しずつ学んでいくものなのかなと思いました。

そして、その扱いを決めるのは、
ほかの誰かだけではなく、自分自身。


いつもの飲み物をお気に入りの器へ注ぐ。

少しだけ背筋の伸びる服を選ぶ。

鏡の前で髪を整え、
今日の自分に「大丈夫」と声をかける。

それは贅沢でも、見栄でもなく、
自分の心へ送る小さな合図。


「私は、丁寧に扱われてよい人です」
そうやって形を整えているうちに、
少し遅れて心も追いついてくるのでしょう。


しきも週末は、
皆さまからいただいた優しい言葉や温かな時間のおかげで、自分を大切にする気持ちをたくさん思い出すことができました。


日記を読んでくださること。

メッセージを届けてくださること。

そして、
大切なお時間の中から私を選んでくださること。


決して当たり前ではないひとつひとつに、
改めて心から感謝しています。


いつも本当にありがとうございます☺️


月曜日は少しだけ身体が重く感じることもありますが、今週をどんな一週間にするかは小さな選択から始まります。


今日はお気に入りのカップで、
いつもより少しおいしい飲み物を。
ちなみに私は、姪っ子ちゃんが去年の誕生日にお小遣いでくれたくまちゃんのカップでお紅茶を。←珈琲じゃないんかい！笑


自分を丁寧に扱うことから、
爽やかな一週間を始めてみませんか？



皆さまの今日が、
優しく心地よい一日になりますように🍀



しき


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