しき　奥様のブログ

おはようございます、紫輝です♡


「疲れた」が口癖になっていた時がありました。

カーネギーの言葉を読んで
頭をガツンとうたれまして……


一日中、
礼儀正しくほがらかに仕事をした日と、
腹を立てながら仕事をした日。

夜に感じる疲れは、同じではないというのです。

そして最後には、
「疲れるのは仕事のせいではない。心の持ちようが悪いのである」と。



最初は、ずいぶん厳しい言葉だなと思ったの。


仕事が多ければ、身体は疲れます。
睡眠が足りない日もあれば、頑張って笑顔をつくることさえ、しんどい日もありますよね？

「疲れた」と言ってはいけない、
と言われたら、ますます疲れてしまいそうです🥺


でも、少し時間を置いて読み返すと、
別のことに気づいたんです。

仕事そのものが終わっても、
「あの言い方は何だったんだろう」
「どうして私ばかり」と考え続けている。

帰り道も、お風呂の中も、
頭の中ではまだ仕事をしている。

身体を休ませる時間になっても、
心には退勤時間が来ていなかったの。

そんな日は、一日を振り返っても、できたことより腹が立ったことばかり思い出してしまう。

疲れに、さらに疲れを重ねていたのかもしれません。


ほがらかに過ごすというのは、嫌なことを我慢して笑うことではないと思うの。

腹が立つことは腹が立つ。
それでも、その出来事に一日全部を渡さないこと。
相手の言葉を、夜まで自分の心の中に居座らせないことなのかなって。


もちろん、休まなければいけない疲れは、ちゃんと休ませてあげたいです。

仕事の量や環境を見直す必要があるなら、それも大切なこと。

そのうえで、自分の気持ちまで必要以上に消耗させない選び方を、少しずつ覚えていけたらいいですよね。


今朝の珈琲を飲んでいる間くらいは、昨日の嫌なことを考えるのはお休み。


皆さんは、仕事が終わった後も、
心だけ残業してしまうことはありませんか？



今日も一日、
頑張る自分に優しくいきましょうね☺️☕️



しき

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