ノア【HAREMコース】のブログ

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おはようございます。

HAREM（ハーレム）の「ノア」です💐🤍






今朝は早起きして窓を開けて
新鮮な空気を取り入れました💭🩵🫧

ノアの毎朝の日課です...♩⋆*



その後はお気に入りの
ヨガマットを敷いて、、

深呼吸をしながらまったりストレッチ🌸💕




身体を労わるこの時間が
ノアの大切な朝のスタートです☺️💖

大人になるとついつい運動の
機会が減ってしまいますが。。

こうして毎日少しずつ身体を動かすことで、
心も体もリフレッシュできます🫧






今日はそんなリフレッシュした気持ちで、
お兄様をお迎えする準備が整っています❤️❤️



ぜひお時間が許す限り一緒に
楽しいお時間を過ごせたら嬉しいです🤭💕


本日もよろしくお願いいたします♡♡






ノアより💐🤍






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