バナナのちから！有言実行
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今日は午後イチから撮影がありました！
それに向けて、いつもの美容師さんに
髪を整えてもらいました🌟
前髪は短い方が好きです( ¨̮ )
数日後にはきっと写真が仕上がると思うので
皆様もぜひ楽しみにしていただけたら
嬉しいです✨
（首を長くして待っています🦒）
【昨日は有言実行】
あらかじめ宣言していました、
なかやまきんに君の筋トレを
昨日も帰宅後に行いました。
✨👏✨👏✨👏✨👏✨👏✨
昨日はいつもより疲れるのもやってみました！
おとはは狂ってるので、
心拍数が上がる
HIIT（高強度インターバルトレーニング）を
寝る前に行いました😅
( °o°)ｴｴｴｴｴｴｴ
寝る前に行うのは全くもってお勧めしません！！
いや、でも、まさか、、
待機時間中にHIITやってたら
騒音になりますよね汗汗
迷惑になりたくないので家でやります( ✌︎'ω')✌︎
家はなんか音が響かないのでね！
今日も筋トレ楽しく頑張ります(ง •̀_•́)ง
おとは
