あまなのブログ

すっごく気持ち良さそうですよね🫠

朝の方がホルモン分泌の関係上

外部からの刺激に対して

敏感に反応して感じやすいんだとか・・

他にも、

一日の始まりにストレスを減らし

仕事や日常のタスクにも

前向きに取り組めるんだそう 。