あまなのブログ

最近はぽかぽかと暖かい日が続いているからなのか、寝ても寝ても眠たくてこまってます。

お家でも電車の中でもちょっと気を緩めたら
ウトウトしちゃうので、

寝過ごさないように激辛ミンティアとか、すっぱいお菓子とかを食べてます。

脳に刺激を与えると眠気が覚めるらしいのですが、今のところ効果はう〜ん...といった感じです。

良い眠気覚ましをご存知でしたら教えてください♡