あまなのブログ

 カレー🍛を作ったのですが

情報番組で カレーは腸活にいいと🍛

そして、ちょい足しで更に腸に良いとされるのが

オリーブオイルを 小さじ1～2かけると

とても良い効果があるそうです。

腸の動きが良くないので

ヨーグルト、納豆を食べるので

それにちょい足しして、

オリーブオイルをひとかけしてみようと
思います。