あまなのブログ

人って1日に何万回も考え事してるって言われたりするけど、

実際の回数ははっきりしてないみたい。

仕事のこととか、人間関係とか、

「あれやらなきゃ」「これどうしよう」とか。

だから私はサウナが趣味でプライベートサウナにハマってくるらいのサウナーなんだけど。

熱いところ入って、水風呂入って、外気浴してると頭の中のごちゃごちゃが一回ぜんぶ止まる感じ。

あれってちょっと瞑想に近いなーって思ってて、『何も考えない時間』が気持ちいいんだよね。