ノアのブログ

昨日の


ノアが言い出したから脚 ‪𝐃𝐚𝐲‬ 乗っ取り写メ日記🩰


は、楽しんでくれた～？☺️🌹


うんうんっ🎀🎶


ノアもすっごく楽しかった～～💗💗


「どの脚写真にしようかな～？( ˶･-･˶)💭」


ってワクワクしながら選ぶのも


テーマを決めたからこそで


いつも以上に楽しく1日写メ日記書けたよᝰ✍️


実は毎日続けてるスクワットとペアで


筋膜ローラーを


おしりとふくらはぎに挟んで



正座っぽい体勢になるストレッチもやってるんだ～🧘‍♀️


これがむくみも取れて痛気持ちいいっ🤭💗💗


よく

「脚のラインが綺麗だね～🥰」

「ずっと触っていたい脚してる💗」


ってあなたに褒めてもらえるから


毎日の日課も頑張れちゃうんだよっ🤫


気づいてた？☺️💗



🦄のあ🦄