ほのかのブログ
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幸せを掴んだ
腹筋
☀️おっはよー今日はサラダの話☀️
ほのかは1日400g以上の野菜を
食べる目標で生きてる🥬
来年は1日800gとれるようにしたい👀🥕
最近は写真のようなサラダを食べたりしてる🥗
名前は忘れた笑
サラダの最大の魅力は、
ビタミンやミネラルが摂れることだよね🥗
美肌・美髪・むくみ解消
集中力とメンタルの安定
・血糖値の急上昇を抑える
・腸内環境の改善をする
「脳腸相関」と言われ、
腸が整うと幸せホルモンの
セロトニンが分泌されやすくなり、
ポジティブな気持ちになれるんだって
!オモロ!!!!!
それに体がサビるのを防ぐ「抗酸化作用」は
サラダの得意分野!
中身が変われば、
年齢特有の体臭も防げる👃🧡
元気も取り戻せるし🍌
肌も綺麗になって
ハグ心地よくなるよ🫂わら
♡次回出勤予定♡
3/22(日)9時〜12時
3/23(月)9時〜12時受付
皆さまからのご予約、お誘いを
ここよりお待ちしております🥰✨
ほのか❤️
食べる目標で生きてる🥬
来年は1日800gとれるようにしたい👀🥕
最近は写真のようなサラダを食べたりしてる🥗
名前は忘れた笑
サラダの最大の魅力は、
ビタミンやミネラルが摂れることだよね🥗
美肌・美髪・むくみ解消
集中力とメンタルの安定
・血糖値の急上昇を抑える
・腸内環境の改善をする
「脳腸相関」と言われ、
腸が整うと幸せホルモンの
セロトニンが分泌されやすくなり、
ポジティブな気持ちになれるんだって
!オモロ!!!!!
それに体がサビるのを防ぐ「抗酸化作用」は
サラダの得意分野!
中身が変われば、
年齢特有の体臭も防げる👃🧡
元気も取り戻せるし🍌
肌も綺麗になって
ハグ心地よくなるよ🫂わら
♡次回出勤予定♡
3/22(日)9時〜12時
3/23(月)9時〜12時受付
皆さまからのご予約、お誘いを
ここよりお待ちしております🥰✨
ほのか❤️
🍑肌の秘密🍑
こんばんは♪
みんなに肌スベスベーって喜ばれるんだけど
誰にも言ってない秘密をここで公開する所存🤫㊙️(所存とかww日本語合ってるかわからないww)
もう公開したら秘密じゃないんだけど、
これを見た人とほのかだけの秘密ね🤭笑
お風呂上がりに顔パックして、
そのパックをペチィーーー!!!!って
おしりに貼るww
そしたらお尻もツルスベになるんよ🙄🩷🍑
そして最後の最後まで
パックの液を使い倒す!!!!!
きっと開発者もまさかおしりに
使われてるなんて思ってないだろうねww
(開発者もびっくり的な)
みんなもやってみて
ツルスベになるよwwww
⭐️次回出勤予定⭐️
3/22(日)9時〜12時
3/23(月)9時〜12時受付
皆さまにお会いできるのを
楽しみにしております(*´꒳`*)♡
ほのか❤️
みんなに肌スベスベーって喜ばれるんだけど
誰にも言ってない秘密をここで公開する所存🤫㊙️(所存とかww日本語合ってるかわからないww)
もう公開したら秘密じゃないんだけど、
これを見た人とほのかだけの秘密ね🤭笑
お風呂上がりに顔パックして、
そのパックをペチィーーー!!!!って
おしりに貼るww
そしたらお尻もツルスベになるんよ🙄🩷🍑
そして最後の最後まで
パックの液を使い倒す!!!!!
きっと開発者もまさかおしりに
使われてるなんて思ってないだろうねww
(開発者もびっくり的な)
みんなもやってみて
ツルスベになるよwwww
⭐️次回出勤予定⭐️
3/22(日)9時〜12時
3/23(月)9時〜12時受付
皆さまにお会いできるのを
楽しみにしております(*´꒳`*)♡
ほのか❤️
もちもち✨
あなたの貴重な時間をさらう🍢💕
ゾウさんは出るのでしょうか…?🐘
人肌に包まれて…
ソコはだめぇ…
こんにちは!
皆さまお元気でしょうか?
Netflix大好きほのかでーす❄️
前にハマってたアニメ紹介しますねー!
楽屋のひとりごとってやつなんだけど!
謎解き系なんだけど超面白い🤣
宮廷で怒るミステリーをどんどん解決するんだよ!
ここで「宦官(かんがん)」っていう皇帝や
貴族の宮廷(特に後宮)に仕えた男性の官使
が出てくるんだけど。。。。
みんな去勢(去勢)してるの!!!!!
男性機能を失わせることで、後宮の女性との関係を遮断し、血筋の混乱を防ぐ目的。
なんだってー👀⚡️🍌
今の時代の女性に生まれてよかったーって
本気で思ってる😩笑
NO S◯X NO LIFEだからねwwww
🎀次回出勤予定🎀
2/15(日)9時〜12時
2/16(月)9時〜12時
皆さまからのお誘いを
心よりお待ちしております💕
ほのか❤️
皆さまお元気でしょうか?
Netflix大好きほのかでーす❄️
前にハマってたアニメ紹介しますねー!
楽屋のひとりごとってやつなんだけど!
謎解き系なんだけど超面白い🤣
宮廷で怒るミステリーをどんどん解決するんだよ!
ここで「宦官(かんがん)」っていう皇帝や
貴族の宮廷(特に後宮)に仕えた男性の官使
が出てくるんだけど。。。。
みんな去勢(去勢)してるの!!!!!
男性機能を失わせることで、後宮の女性との関係を遮断し、血筋の混乱を防ぐ目的。
なんだってー👀⚡️🍌
今の時代の女性に生まれてよかったーって
本気で思ってる😩笑
NO S◯X NO LIFEだからねwwww
🎀次回出勤予定🎀
2/15(日)9時〜12時
2/16(月)9時〜12時
皆さまからのお誘いを
心よりお待ちしております💕
ほのか❤️
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