いちかのブログ

本日分キテネ
お送りしました💌



昨日は弾丸東京🗼に
行ってきまして

お友達セラピストの施術を
受けてきました🤸🏻‍♂️

身体に着目する所が独特‼︎
身体は骨や血、内臓の働きで
変わるんだなって

身体と向き合う
きっかけになりました✨



食べるのが早い私…

まずはよく噛んで

たまにじっくり深呼吸して

1分でも少しでも
自分の身体と向き合う時間を
作ろうと思います🍚



いちか☺︎