食べて筋トレ??
1いいね
こんにちは😁
日差しが出てきましたね🌤️
(今の空です😁)
先日お会いして下さった方から頂きました
この食パン危険⚠️ 食べ過ぎてしまう🙄
デニッシュ食パン🍞で少し焼くと黒蜜が
溶けてきな粉が香って🤭カロリー爆弾だ💣
ご馳走様です🙇♀️冷凍して少しずつ大事に…
これはいつかの息子用おやつ🤣
あまおうシェイクは私の分🤭🥤
モスにはまって、夜ご飯前のおやつ🐷
私の3倍以上食べていますが太らないのは
運動量がすごいのかな🙄
私も筋トレ5日間は何とか続けました😁💪
まず、筋トレ強化月間、続けます🤣
皆様もしっかり食べて、気持ちよく動いて
身体にも心にも沢山栄養とりましょう！
今日ももう少し無理せずに！ みき😁👩🏼💪
