あおい飯
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ストレッチや腹筋を鍛えるダンスもしたよ♡
ｲｪｰᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐖ )ᐟｰｲ!!
運を動かすと書いて運動だからね🏃
身体を動かすって大切♡♡♡
お家ではほぼ温野菜と鶏ハムを食べているよ
寮にキッチンがあったから作りました(•ㅂ•)و
(野菜は切って茹でただけ)
お野菜はなるべく岩手県産のものを
買ったよー✌️
その土地で育ったお野菜を食べると身体の中から
元気になれる気がするんだもん
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11時30分～21時まで出勤しております
本日もよろしくどうぞ🙏
♡美波あおい♡
