目標達成したら...
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先日の日記で
お伝えしてたので
ご存知の方も
いるかとは思いますが
今月は減量月間でして
今のところ10日で－4kg
てな感じなんですが
おなかまわりや顔が
だいぶスッキリしました✌️🙂
まず1ヶ月間
継続してみようと思ってて
目標は1ヶ月で－7、8kg
てとこでしょうかね🗿💭
3食きっちり食べて
筋トレと有酸素運動で
目標達成したら
今までとは違った
全身スタイルの
ちょっとおもろい
動画を上げてみようかな？
て、思ってます😸🧡
(計画中)
みんなに公開できるように
減量生活頑張るから
お楽しみにねーっ💓💓
【大崎古川ちゃんこ】
営業時間→12:00〜24:00
(最終受付→23:00)
TEL→070-2377-3167
こころ ᵕ̈*
