あすか 奥様のブログ

２０２５年の 7月5日の大災害の予言 みなさん知ってましたか？？ 私は知りませんでしたーー 毎回こういう噂って出回りますよね みなみに私は信じてません　*˙︶˙*)ﾉ でも、向こう方面に行かないようには しちゃうかも。 …

朝が辛い季節になりました お布団から出たくないです 冬の間だけ、お昼出勤が希望... 冬眠しそう.. 話は変わりますが 最初から幸せな人と 全くそうでなかった人が やっとの思いで、幸せになった人とで …

息抜き 祇園のライトアップ庭園... じゃなくて〜 全く別の場所です。 日常から離れて 心のリフレッシュしてる人は 普段の活力も違いますね〜 美味しいもの食べて 普段とは違う綺麗な…

秋といえば 人肌恋しい季節ですね 誰かのぬくもりが側にあったら きっと心もあったかくなりますね 心の芯まであったまるような ぬくもりが欲しいな。 そんな切ない言葉を こんな秋晴れの日に書いてみました(´▽`*…

11月3日は 東北復興マラソンがあります 毎年、フルマラソンに出ている友達とご近所さんが複数名.. 24キロなんて、私なら絶対に死んじゃいます 本当に尊敬...✧*｡ 出場される方、今日明日は 身体のウォーミングアップとメンテナンスですね( •̀ᄇ• ́…

日光を浴びると 脳内伝達物質であるセロトニンの分泌が促進されます。 セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ 次のような効果が期待できます。 　 ●自律神経を整える ●ストレスを軽減する ●気持ちを明るくする、 ●うつ病の予防にも …

何もしないでただ ぼけーと、映画とかアマプラとか観て 食っちゃ寝して過ごす日が 全く「ない」まんま もう、...数年経ちましたぁ..(笑) たまに、ぼけーっとした、そういう日を作ろうかなって 思うんですが 高熱でも出ない限り…

お友達と県外の某所の滝を見に行ったら 滝が、いつもの1/5くらい...(笑) 少ししか水が出てませんでした。 こんな時もあるんですね 全面から、荒々しく水が降りる時しか見た事なかったから 逆にびっくりでした。 人間も不調な時があるように …

ずっと他人と「幸せ」を比べる人 ずっと人と競争してる人 一体誰に見せてるの？？と思います 比べたり、競争するそのレースから 離脱したらめっちゃ楽ですよ ✧*｡あすか✧*｡ ※ 次回出勤日　10月27日

「休むことも仕事のうち」       なんて言葉、聞いたことありますよね。       世の中のすごい人が休むことを大切にするのには         休養が最高のパフォーマンスを生み出す源だと         理解しているからです。         休まないで頑張り続けると       どん…

筋トレが全く続きません... 歩く、泳ぐ、走る系の有酸素運動は 終わった後に「気持ちいい」と思えるけれど 筋トレは、「キッツ..」 私はこれしか出ません( ；ᵕ； ) 今は遺伝子情報で、その人はなんの筋トレや トレーニングをしたら1番…

昨夜はスーパームーンでした (今日の話題じゃなくてすみません) スーパームーンとは 一年で1番月が大きく見える日です 願いが叶いやすいとか、色々諸説ありますが 月光浴で、セロトニンの分泌が促されて 精神が安定したり、前向きになったりする 効果…

世渡り上手は 褒め上手 だったりします。 会うだけで、とても気分がいいなと思える人は 褒め上手な人が多くて 人の些細な変化に気がついたり 思いついた事を言葉に出来て 伝える事ができますよね と…

お久しぶりです。 先日、お友達と 白い卵のお料理を食べました 白い卵とは、 ストレスも、余計な着色エサも与えない 自然な環境で育ったニワトリの卵 本当に真っ白で✧*｡ そして甘くて美味しかったです。 …

ペディキュアを 秋カラーにしました 服も、ボルドー色をそろそろ出そうかな ブーツはいつから履けるかなぁ ファッションの秋、楽しみの一つです✧*｡ 本日出勤します どうぞ、やらしくよろしくお願いします ✧*｡✧あすか*✧*｡