太陽 2024/10/31 Thu 11:35 1日前 2いいね 日光を浴びると 脳内伝達物質であるセロトニンの分泌が促進されます。 セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ 次のような効果が期待できます。 ●自律神経を整える ●ストレスを軽減する ●気持ちを明るくする、 ●うつ病の予防にも そういえば 空気と日光くらいしか タダのものって無くなりましたよね?(笑) タダでたくさん日光の光を浴びましょう ✧*。あすか✧*。 ※次回出勤日 11月3日 さん あなたのいいねが女の子に伝わります! いいね 2