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あすか奥様のブログ

スタート

2024/06/11 Tue 13:45

1いいね

先日のブログにも書いたのですが

同級生が、筋トレを初めて２年経過していまし

た。

そんな私も

友達オススメの筋トレ動画見てやってみましたが

たかだか....数分の動画なのに

最後は筋力もたなくてプルプル...

残り20秒なのに、ギブアップ(×_×)

私って...筋肉こんなに無いの？？？(笑)

びっくりしました。

主に腹筋系の動画なのですが

継続は力なり

やって無駄な事など、何一つない

という事で

一日のわずかな時間だけでも

継続、頑張ってみます。

ウォーキングで有酸素運動も取り入れつつも

今日も笑顔で参りましょう

✧*｡あすか✧*｡

さん
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06月14日(Fri) 11:20
うわー

06月08日(Sat) 12:40
突然！

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あすか奥様(42歳)
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