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あすか奥様のブログ

代謝が..

2024/09/22 Sun 16:56

1いいね

わっ

なんだか寒いです

どしゃ降りの宮城ですね　

　　

先日まで暑かったのに一気に寒くなりました

9月も後半戦、ようやく秋

そして土砂降り(笑)

ところで、暑い季節よりも「寒い季節」の方が

圧倒的に代謝が上がります。

それなのに、寒い季節の方が「太りやすい」のです。

使うエネルギーは高いのに、「太る」

寒いと、食べ物が美味しいですからね〜

　　

運動もしなくなるし

カロリー高めを欲しくなるし

なので寒い季節は

日々、適度な運動心がけましょう！

こんな事書いているのは

怠慢な自分への戒めなのです(笑)

　　

✧*｡あすか✧*｡

※ 次回出勤日

9月29日

9月30日

さん
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09月26日(Thu) 19:48
デビュー！

09月20日(Fri) 15:06
それ次第〜

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あすか奥様(42歳)
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B：84(D)
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