さなのブログ

冷たい緑茶はリラックス効果が高い🌿.•*

緑茶には「テアニン」というアミノ酸が含まれていて、リラックス効果があるんだって✨️

特に低温で抽出するとテアニンが多く出るため、冷たい緑茶の方がリラックス効果が高いと言われているそうです😊

リラックスしたいなぁ〜と思ったら緑茶をのんでみましょ😘