?お疲れ様でした?
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今日も暑い一日でホントに
お疲れ様でした
暑いとお身体の疲れも中々取れないので
適当温度で睡眠💤😪して下さいね。
私は基本的にエアコンの冷房があまり
好きではないのですが
【身体冷えると内臓にも良くないのです
】
】睡眠😪の時は頭の下、首に太い血管が
あるのですが
アイスノンで冷やしながら寝てます。
扇風機は首振り微弱で回してます
皆さんも是非、頭の下にアイスノン
を
置いて寝てみて下さい
良く寝れますよ
では、おやすみなさい
りな
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瀬音ゆかしき仙台妻
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りな(47歳)
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B：85(C)
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